| 足痩せのサプリメントやスパッツとか |
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飲んで足痩せの効果があるサプリメントなどもあり、
不景気日本も美容業界は景気よさそうですね。
矯正下着で、膝上までのスパッツというかガードルが
あります。
履き方としては太ももの贅肉を手でお尻の方向に流してあげながら履くんですが、これを履き続ける事で、贅肉を移動させて太ももの足痩せを狙うのだそうです。
と同時にヒップアップもさせます。
足に存在する脂肪の量は変わらないにしても、それをつけるとあっという間に太ももの足痩せが完成します。
それ故に、ジーンズなどのパンツスタイルがかっこよくなるわけでして、冬場の寒い時期なんかは冷え性対策を兼ねて使ってみるといいかも。
足痩せダイエットの方法
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2月21日（木）09:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| スポーツジムに通いました |
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私はダイエットのためにスポーツジムへ通っていました。
そのスポーツジムで私は様々な運動をしました。
一番多かったのがウォーキングマシンで歩くことでした。歩く合間に走ったりもしましたが、ウォーキングマシンンで私は歩くことが多かったです。
一度の歩行時間は３０分位が多かったですね。
ときたま一度に２０分と短い時や、逆に一度に４５分か
ら６０分歩くことも多かったですが、大体ジムへ行った時の１日のウォーキングは１日３０分が多かったですね。
その他に、ジムで私がダイエットのためにしたのはプッシュアップや腹筋などの筋トレなどです。
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2月2日（土）12:41 | 美容・コスメ | 管理
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